こんにちは！
管理人の結菜です！
こんにちは！
助手のリリィです☆
突然ですが、みなさんは
身長にコンプレックスが、
お有りでしょうか？
特に、思春期の中学生・高校生の方は
身長が伸びるか悩みどころだと思います。
日頃のバランスはとても大事ですが、
なかなか必要な栄養素を補うことは
難しいです。
そこで今回は、中高生の成長をサポートする
”プラステンアップ”という商品について
紹介していきたいと思います！
プラステンアップとは？
プラステンアップは、成長期に必要な
栄養素を補う事のできるサプリメントです。
日本学校保健会が2000年に
調査したデータでは、10人に1人の割合で
朝食を取らない中学生が多いようです！
つまり、年々、朝食を取らない学生が
増えてきているので、成長過程において
必要な栄養が摂取できていないのです。
えーそんなに、朝食を食べない子が
たくさんいるの？
調査した結果だと、
そうみたいだね！
結構、意外だったけど、
今は食べないのが当たり前
なのかもね^^;
ただし、必要な栄養素が、
しっかりと補えていれば、
身長が伸びる可能性があります！
そこで、今回オススメしたいのが、
成長期のサポートサプリメントである
”プラステンアップ”というわけです！
管理人のオススメ度：★★★☆☆ 3.0
本当に身長が伸びるのか？
プラステンアップの口コミを見ていると、
身長が伸びたという意見を
よく見かけますが、実際のところは、
どうなんでしょうか？
それに、プラステンアップを
使った方の中には、実感を得られなかった
という人もいます。
なぜ、そのような口コミが多いのか
調べてみると、プラステンアップは、
身長を伸ばすというよりも
「成長期に必要な栄養素を補う」ことが
目的とされています！
つまり、お子さんの成長期のタイミングは
個人差があるので、いつ成長期を迎えるかは
分かりません！
ですが、日頃からバランスの良い食事や
栄養を補うことで、身長を伸ばすことは
可能であると思います！
確かに、成長には個人差があるから
いつ身長が伸び始めるか
分からないもんね！
そうなんだよね！
私の場合は、緩やか～に伸びたから
いっきに伸びたって
実感はなかったな！
プラステンアップに効果については、
様々ですが、実際に使用した方の口コミを
見てみましょう！
子供が味が気に入って
飲んでいます。
同じレモン味のセノビックよりも
大好評です。
セノビックの時は
あまり大きくなった感は
ありませんでしたが、
こちらに切り替えてから
偶然タイミングがあっただけ
かもしれませんが
急に大きくなりました。
いろんな栄養素が取れるので、
健康面でも安心です。
子供の身長が、伸びた気がします。
部活と勉強の毎日ですが、
疲労感が、違うようです。
2ヵ月目。高2の息子が
毎日飲んでます。
水に溶けやすく、さっぱりした味で
飲みやすい。
早く効果が表れれば良いのになと、
期待して飲んでます。
168ｃｍ、中学３年～高校1年と、
半年間飲み続けたけど・・・
効果なし。
1ｍｍも伸びませんでした。
成長期が終わったのかも
しれません。
味は、酸っぱめなうえに、
味のレパートリーが
一種類しかないので
飽きるようです。
飲ませるのが大変でした。
息子2人に飲ませる為に購入。
1人は普通に飲めると言い、
もう1人は不味くて受け付けず。
美味しいとは言えないけれど、
１日1杯ならいけるそうです。
食が細いのであくまで補助的に
気休めにとっている感じです。
子どもに購入しました。
今2袋目ですが、
まだ効果が現れて
無いようなので、
今後に期待したい。
レモン味だということですが、
かなり酸っぱいのか、何に溶かして
飲むか悩んでいる。
もう少し飲みやすい味があれば…
と言ってました。
引用元：Amazon
やはり、実感はそれぞれ違いますが
効果を得られている人も多いようです！
ただ、中には1ヶ月ほどで
効果を得られないという人もいますが、
公式サイトの意見としては、
少なくとも、3ヶ月～6ヶ月は継続して
使用することを勧めています！
やはり、子供の成長過程は、サイクルや
タイミングに個人差があるので、
実感を得られるまで時間がかかる場合
があります。
プラステンアップの成分について
思春期の成長を促すのに最適な
プラステンアップですが、
気になるのは、成分についてだと思います。
そこで、プラステンアップの
成分の特徴をまとめてみました。
プラステンアップには、
成長に必要不可欠な栄養素である
”アミノ酸”が18種類も
含まれています！
タンパク質を構成する
アミノ酸は20種類ありますが、
今回のプラステンアップには、
18種類の”アミノ酸”が
含まれています。
そして、さらに、細かく分けると、
体内で、合成できない必須アミノ酸、
合成できる非必須アミノ酸、
タンパク質を構成しない
遊離アミノ酸とに分けられます。
・トレオニン
・ヒスチジン
・ロイシン
・イソロイシン
・バリン
必須アミノ酸は、体内で、
合成されないアミノ酸なので、
毎日の食事で補うことが
望ましいとされています。
必須アミノ酸は、子供の成長には
欠かせないアミノ酸が多く含まれており、
筋肉維持にも最適な成分と言えます。
・シスチン
・チロシン
・アルギニン
・グリシン
・アラニン
・アスパラギン酸
・プロリン
・セリン
非必須アミノ酸は、
体内で合成できるため、
過剰な摂取は必要ありませんが、
場合によっては、不足がちになる
アミノ酸成分もあります。
特に、ストレスが原因で、
グルタミン酸の量が減る場合が
あるので、非必須アミノ酸といえど、
不足なりがちに、なりやすいです。
非必須アミノ酸のほとんどは、
グルタミン酸で生成されているので
とても重要な役割を果たしています！
・シトルリン
・ギャバ
遊離アミノ酸は、タンパク質の
構成成分になりませんが
遊離した状態で体内細胞や
血液中などに存在するアミノ酸です。
遊離アミノ酸には、疲労回復や
リラックス効果・精神安定などの
大きな役割をしています。
アミノ酸って、
こんなにも種類が
あるんだね！
私もビックリしたけど、
細かく分けると、20種類もの
アミノ酸が存在していて
そのうちの18種類が
プラステンアップに
含まれているんだね！
プラステンアップには、
成長サポート以外にも
身体機能を向上させる成分も
多いみたいだから成長期の
お子さんには最適だね！
成長期の栄養成分に不可欠なのが
主に、「カルシウム、リン、
ビタミンC・亜鉛、マグネシウム、
ビタミンD」と言われています。
成長期のお子さんにとって、
必要な栄養成分というのは個人差が
ありますが、プラステンアップでは、
このすべての栄養素を補うことが可能です！
さらに、吸収効率を良くするため
配合バランスを調整してあるので、
毎日の摂取も手軽に出来ます！！
また、“スピルリナ”という
スーパーフードが含まれていて
緑黄色野菜同様の栄養成分を
含んでいます。
吸収率も95%とダントツなので、
栄養不足になりがちな中高生にも
ピッタリの商品と言えます。
そして、極め付き優秀なのが
α-GPCという成分です。
プラステンアップの場合、
この成分を大豆から
抽出して作っています。
母乳と同じ成分なので、
成長を促す栄養素として
重宝されています！
砂糖、ミルクカルシウム(乳成分を含む)、レモン果汁粉末(レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品(大豆を含む)/酸味料、炭酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、プロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、V.D、V.B12
引用元：プラステンアップ公式サイト
副作用は、どうなの？
ここまで、プラステンアップが
成長期のお子さんに最適な商品と
紹介しましたが、気になるのは
副作用などのリスクだと思います。
そこで、プラステンアップの副作用について
いろいろと調べてみましたが、
大きな副作用というのは無さそうです！
ただし、原材料の一部に、
「乳、ゼラチン、大豆」を使用しているので
アレルギーを持っている方は、
注意が必要です！！
また、プラステンアップは、
栄養補助食品なので、
過剰な摂取は、”肝臓や腎臓”などの
臓器に負担を掛けるので、
決められた量を摂取することが
望ましいです！
プラステンアップを飲むタイミングに
決まった時間はないようなので、
摂取しやすい時間帯に摂るのが
一番良さそうですね☆
管理人のオススメ度：★★★☆☆ 3.0
プラステンアップを実際に飲んでみた感想
私も、プラステンアップについて
調べているうちに気になったので、
実際に飲んで確かめてみることに
しました！
って言っても、
結菜ちゃんは、大人だから飲んでも
効果ないんじゃないの？
そうなんだよね！^^;
だから、ちょっと親戚の中学生に
頼んで、飲んでもらった感想を
聞いてみたよ！
なるほどね！
実際の中学生なら、
リアルな感想が聞けるからね☆
そして感想なんだけど、
率直に言って美味しくなかった
と言われました！^^;
えっ！美味しくないの！
どういう味だったの？
味はレモン風味で、
最初の一口は美味しかったけど、
後味がしっくり、
こなかったみたい！
試しに、私も飲ませて
もらったんだけど、
ちょっと苦手な味だったよ^^;
結菜ちゃんも
飲んだんだね！
うん！そうなの！
味については、
結構、好き嫌いが
分かれると思うよ！
えーでも味が苦手なら
飲み続けるのは難しそうだね！
最初は、私もそう思ったんだけど、
口コミの中で、牛乳で割って飲むと
美味しいってコメントを見かけた
から実際にやってみたんだ！
えっ！それってもしかして、、、
美味しかったの？
そうなんだよ！
さっきと違って、
ヨーグルト風味のレモンって
感じで、すごく飲みやすく
なったんだよ！
中学生の子も、
これなら美味しく続けられるって
喜んでたよ♪
おーそれはすごいね！！
牛乳が美味しいなら、
他でアレンジしても飲めそうだね！
そうだね！
私は、牛乳でしか試してないから
他でも試してみたいね☆
プラステンアップを購入すると
一緒にスプーンがついてくるので、
1回で、スプーン1杯(約8g)を容器に
入れます。
摂取量は、1日1杯(8g)なので、
量は、しっかり守りましょう！
水で飲む場合、100ml～120mlで
飲むのが良いかと思います。
飲みづらい場合は、
もう少し水を足して下さい！
牛乳で飲む場合も、100ml～120mlを
目安に作ってもらうと
良いかもしれません！
個人的には、もう少し牛乳を足すと
すごく飲みやすいと思います！！
豆乳や紅茶などレモン風味が
合いそうなものでアレンジしても
良さそうな気がします！
みなさんも購入の際は、
試してみて下さい！！
管理人のオススメ度：★★★☆☆ 3.0
まとめ
思春期で、成長ざかりのお子さんは、
身長のコンプレックスを抱えがちです。
なにか一つのきっかけで、
今の悩みが解決するなら
挑戦してみるのも良い手だと
私的には思います。
悩んで時間を過ごすよりも、
まずは、行動を起こしてみるのも
良いのではないでしょうか？
ぜひ、この記事が、
みなさんのお役に立てればと思います。
ということで、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
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