引用元:Amazon
この記事の所要時間は、約 9 分です。
”はるな愛”さんが大絶賛中の
もぎたて生スムージー。
栄養が豊富に含まれているので
置き換えダイエットとしては
もちろんのこと、美容サポートや
身体の健康にも適している
そうです!
普段、なかなか補うことの出来ない
栄養素は結構あると思いますが
果たして、もぎたて生スムージーは
どうなんでしょうか?
ということで今回は、
この、もぎたて生スムージーが
授乳中に摂取して平気なのか?
また、成分や効果などについて
紹介していきます!
もぎたて生スムージーとは?
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
こんにちは!
管理人の結菜です!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
こんにちはー
今回助手を務める
ベルです♪
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
今回、ご紹介する
もぎたて生スムージーですが
いったい、どんなスムージー
何でしょうか?
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
やっぱり、
生って言うくらいだから
凄くフレッシュな飲み物
なんじゃないかな!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
何だかそんな感じがするよね!
はるな愛さんが大絶賛中と
いうことで、飲まれている方も
たくさんいるみたいだしね!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
ネットの口コミを見てみても
評判が良いみたいだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
これだけ評判がいい
生スムージーですが、
何がそんなに良いのか
まとめてみました!
良いポイント!
酵素エキスが配合
・ビタミン、鉄分
・生果実のMIXベリー味
・1食たったの17kcal
・グルコマンナン、サイリウム配合
・コラーゲン配合
・18億個の乳酸菌
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーには、
328種類以上の素材が含まれた
酵素エキスが摂取できるので
普段、不足がちな栄養素を
補うことが出来ます!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
現代生活においては、
とても不規則で栄養が
偏りがちだから、体に必要な成分が
たっぷりだってことだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
そういうことだね!
さらに、10種類の赤い果実が
使われていて、甘酸っぱい
ベリー味に仕上がっている
みたいだね!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
酸っぱいものって、
体にいいイメージが強いから
ビタミンも豊富そうだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
ベルちゃんの言うように、
ビタミンが豊富で
11種類ものビタミンが
含まれているみたいだよ!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
それに、この生スムージーは、
1食たったの17kcalだから
置き換えダイエットに最適!!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
それじゃあ、1日に摂取する
カロリーを大幅にカット
できるわけだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
そういうこと!
カロリーコントロールを
しやすいから手軽に
ダイエットも行えるんだよ!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
はるな愛さんも
ダイエット前には、
体重が69.1kgだったけど
58.7kgまで落としてるんだよ!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
えーっ!凄い!!
10.4kgも減量に
成功してるんだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
ウエストも
96cm→75.5cmまで
減らしてるんだよ!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
わー凄い!
ここまで効果がハッキリと
出てくるとダイエットも
楽しくなってくるね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
1食を置き換えるだけだから
無理なく出来そうだけど、
食事のバランスは、
崩さないように気をつけたいね!
授乳中に摂取しても平気?
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
これは、個人的に気に
なったことなんだけど、
妊婦や授乳中のお母さんには
摂取しても大丈夫なのかなって?
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
私自身が、
今、授乳をする身だから余計、
気になっちゃうんだよね!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
確かに、生スムージーは
栄養素をたくさん含んでいる
みたいだから身体には
良さそうだけど、気になるね!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
結菜ちゃんや小さなお子さんを
お持ちの方のために
私が調べてみました!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
どうやら妊娠中や授乳中の人でも
健康維持や栄養補給の目的なら
摂取しても大丈夫みたい!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
ただ、妊婦の人や授乳中の
お母さんには、ダイエットとして
オススメ出来ないみたいだから
控えたほうが良いみたいだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
そうなんだ!
でも、栄養補給目的なら
摂取してみたいな♪
成分について
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
成分については、
先程、少し説明しましたが
さらに詳しく見ていきましょう!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーには、
328種類もの酵素エキスが
含まれていて、美容効果も
サポートしてくれます!
引用元:生スムージー公式サイト
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
さらに、生スムージーに
使われている素材や
成分表示について
見てみましょう!
引用元:生スムージー公式サイト
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス、(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム(天然水由来)、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、りんご果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末/増粘多糖類、酸味料、セルロース、甘味料(アステルパーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、香料、ナイアシン、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
エネルギー | 17kcal | ビタミンB6 | 0.6mg |
たんぱく質 | 0.1g | ビタミンB12 | 1.1μg |
脂質 | 0.01g | ビタミンC | 40mg |
炭水化物 | 5.6g | ビタミンD | 2.7μg |
糖質 | 2.8g | ビタミンE | 2.8mg |
食物繊維 | 2.8g | ナイアシン | 4.96mg |
食塩相当量 | 0.05g | パントテン酸 | 2.2mg |
ビタミンA | 260~570μg | 葉酸 | 107μg |
ビタミンB1 | 0.5mg | 鉄 | 2.3mg |
ビタミンB2 | 0.53mg |
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
本当に、ビタミンがたっぷり
含まれているんだね!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
それに、炭水化物+糖質の
合計値も低めだし
人工甘味料を使っていないから
安心して摂取できそうだね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
主に、健康食品として
作られているから
しっかりと体の事を考えている
ことになるね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
いくら体に良くても、
摂取のし過ぎは、栄養バランスを
崩す原因にもなるから
1日の摂取量を守るように
しなきゃね!!
効果が気になる!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
はるな愛さんが実践して
効果絶大だった
生スムージーですが、
他の人は、ダイエット効果が
あったか気になりますよね?
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
確かに、他の人の口コミを
見てみないと、どのくらいの効果が
あるのか分からないからね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
ということで、
いろいろな人の口コミを
見てみましょう!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
すぐに効果が出る人もいれば
そうじゃない人もいる
みたいですね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーは、
満腹感が得やすく
腹持ちが良い!
味については、好評みたいで、
かなり飲みやすそう!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
紅茶や牛乳・豆乳・ヨーグルト
さらには、炭酸で割って飲むのも
美味しいみたいだよ!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
これだけ、いろいろな飲み方が
出来るなら味にも飽きにくい
かもしれないね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
そういえば、
はるな愛さんは、約半年間かけて、
この生スムージーで置き換え
ダイエットに成功しています!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
さらに、適度な運動も
行っていたようなので
着実に痩せられたようです!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
健康的なのもそうだけど、
リバウンドしにくい
身体にするためにも
ある程度は、運動も大事だよね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
みなさんも、はるな愛さんのように
健康的で痩せた身体を目指すなら
ぜひ生スムージーを試してみては
いかがでしょうか?
まとめ
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
もぎたて生スムージーは、
置き換えダイエットに最適!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
栄養素が豊富なので、
美容のサポートや健康面にも
いい影響が期待できる!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
328種類以上の素材が含まれた
酵素エキスで栄養素を補える。
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
10種類の赤い果実が
使われていて、甘酸っぱい
ベリー味で飲みやすい!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーには、
11種類ものビタミンが
含まれている。
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
1食たったの17kcalだから
置き換えダイエットに最適!!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーは、
カロリーコントロールを
しやすいから、自分のペースで
取り組むことが出来る。
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
妊娠中や授乳中の人でも
健康維持や栄養補給の目的なら
摂取しても大丈夫!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
ただし、ダイエットは
控えたほうが良い!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
生スムージーは、
お腹が膨れやすいので、
満腹感が得やすい!
![ベル](https://i2.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/11/bb408bbdfd976b09acbb23071aba1b3b.jpg?w=1256)
紅茶や牛乳・豆乳・ヨーグルト
さらには、炭酸で割って飲むのも
オススメ!!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
数あるスムージーの中でも
比較的、飲みやすく健康的な
食品なので、試して見る価値は
ありそうですね!
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
ということで、今回ご紹介した
もぎたて生スムージーを
お手にとってみては
いかがでしょうか?
![結菜](https://i0.wp.com/bellemotto.com/wp-content/uploads/2018/12/7c14237235966edf3d811fbbe5073733.png?w=1256)
ここまで読んでいただき
ありがとうございました!
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