引用元：Amazon
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”はるな愛”さんが大絶賛中の
もぎたて生スムージー。
栄養が豊富に含まれているので
置き換えダイエットとしては
もちろんのこと、美容サポートや
身体の健康にも適している
そうです！
普段、なかなか補うことの出来ない
栄養素は結構あると思いますが
果たして、もぎたて生スムージーは
どうなんでしょうか？
ということで今回は、
この、もぎたて生スムージーが
授乳中に摂取して平気なのか？
また、成分や効果などについて
紹介していきます！
もぎたて生スムージーとは？
こんにちは！
管理人の結菜です！
こんにちはー
今回助手を務める
ベルです♪
今回、ご紹介する
もぎたて生スムージーですが
いったい、どんなスムージー
何でしょうか？
やっぱり、
生って言うくらいだから
凄くフレッシュな飲み物
なんじゃないかな！
何だかそんな感じがするよね！
はるな愛さんが大絶賛中と
いうことで、飲まれている方も
たくさんいるみたいだしね！
ネットの口コミを見てみても
評判が良いみたいだね！
これだけ評判がいい
生スムージーですが、
何がそんなに良いのか
まとめてみました！
良いポイント！
酵素エキスが配合
・ビタミン、鉄分
・生果実のMIXベリー味
・1食たったの17kcal
・グルコマンナン、サイリウム配合
・コラーゲン配合
・18億個の乳酸菌
生スムージーには、
328種類以上の素材が含まれた
酵素エキスが摂取できるので
普段、不足がちな栄養素を
補うことが出来ます！
現代生活においては、
とても不規則で栄養が
偏りがちだから、体に必要な成分が
たっぷりだってことだね！
そういうことだね！
さらに、10種類の赤い果実が
使われていて、甘酸っぱい
ベリー味に仕上がっている
みたいだね！
酸っぱいものって、
体にいいイメージが強いから
ビタミンも豊富そうだね！
ベルちゃんの言うように、
ビタミンが豊富で
11種類ものビタミンが
含まれているみたいだよ！
それに、この生スムージーは、
1食たったの17kcalだから
置き換えダイエットに最適！！
それじゃあ、1日に摂取する
カロリーを大幅にカット
できるわけだね！
そういうこと！
カロリーコントロールを
しやすいから手軽に
ダイエットも行えるんだよ！
はるな愛さんも
ダイエット前には、
体重が69.1kgだったけど
58.7kgまで落としてるんだよ！
えーっ！凄い！！
10.4kgも減量に
成功してるんだね！
ウエストも
96cm→75.5cmまで
減らしてるんだよ！
わー凄い！
ここまで効果がハッキリと
出てくるとダイエットも
楽しくなってくるね！
1食を置き換えるだけだから
無理なく出来そうだけど、
食事のバランスは、
崩さないように気をつけたいね！
授乳中に摂取しても平気？
これは、個人的に気に
なったことなんだけど、
妊婦や授乳中のお母さんには
摂取しても大丈夫なのかなって？
私自身が、
今、授乳をする身だから余計、
気になっちゃうんだよね！
確かに、生スムージーは
栄養素をたくさん含んでいる
みたいだから身体には
良さそうだけど、気になるね！
結菜ちゃんや小さなお子さんを
お持ちの方のために
私が調べてみました！
どうやら妊娠中や授乳中の人でも
健康維持や栄養補給の目的なら
摂取しても大丈夫みたい！
ただ、妊婦の人や授乳中の
お母さんには、ダイエットとして
オススメ出来ないみたいだから
控えたほうが良いみたいだね！
そうなんだ！
でも、栄養補給目的なら
摂取してみたいな♪
成分について
成分については、
先程、少し説明しましたが
さらに詳しく見ていきましょう！
生スムージーには、
328種類もの酵素エキスが
含まれていて、美容効果も
サポートしてくれます！
引用元：生スムージー公式サイト
さらに、生スムージーに
使われている素材や
成分表示について
見てみましょう！
引用元：生スムージー公式サイト
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス、(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム(天然水由来)、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、りんご果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末/増粘多糖類、酸味料、セルロース、甘味料(アステルパーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、香料、ナイアシン、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
| エネルギー | 17kcal | ビタミンB6 | 0.6mg |
| たんぱく質 | 0.1g | ビタミンB12 | 1.1μg |
| 脂質 | 0.01g | ビタミンC | 40mg |
| 炭水化物 | 5.6g | ビタミンD | 2.7μg |
| 糖質 | 2.8g | ビタミンE | 2.8mg |
| 食物繊維 | 2.8g | ナイアシン | 4.96mg |
| 食塩相当量 | 0.05g | パントテン酸 | 2.2mg |
| ビタミンA | 260~570μg | 葉酸 | 107μg |
| ビタミンB1 | 0.5mg | 鉄 | 2.3mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg |
本当に、ビタミンがたっぷり
含まれているんだね！
それに、炭水化物＋糖質の
合計値も低めだし
人工甘味料を使っていないから
安心して摂取できそうだね！
主に、健康食品として
作られているから
しっかりと体の事を考えている
ことになるね！
いくら体に良くても、
摂取のし過ぎは、栄養バランスを
崩す原因にもなるから
1日の摂取量を守るように
しなきゃね！！
効果が気になる！
はるな愛さんが実践して
効果絶大だった
生スムージーですが、
他の人は、ダイエット効果が
あったか気になりますよね？
確かに、他の人の口コミを
見てみないと、どのくらいの効果が
あるのか分からないからね！
ということで、
いろいろな人の口コミを
見てみましょう！
すぐに効果が出る人もいれば
そうじゃない人もいる
みたいですね！
生スムージーは、
満腹感が得やすく
腹持ちが良い！
味については、好評みたいで、
かなり飲みやすそう！
紅茶や牛乳・豆乳・ヨーグルト
さらには、炭酸で割って飲むのも
美味しいみたいだよ！
これだけ、いろいろな飲み方が
出来るなら味にも飽きにくい
かもしれないね！
そういえば、
はるな愛さんは、約半年間かけて、
この生スムージーで置き換え
ダイエットに成功しています！
さらに、適度な運動も
行っていたようなので
着実に痩せられたようです！
健康的なのもそうだけど、
リバウンドしにくい
身体にするためにも
ある程度は、運動も大事だよね！
みなさんも、はるな愛さんのように
健康的で痩せた身体を目指すなら
ぜひ生スムージーを試してみては
いかがでしょうか？
まとめ
もぎたて生スムージーは、
置き換えダイエットに最適！
栄養素が豊富なので、
美容のサポートや健康面にも
いい影響が期待できる！
328種類以上の素材が含まれた
酵素エキスで栄養素を補える。
10種類の赤い果実が
使われていて、甘酸っぱい
ベリー味で飲みやすい！
生スムージーには、
11種類ものビタミンが
含まれている。
1食たったの17kcalだから
置き換えダイエットに最適！！
生スムージーは、
カロリーコントロールを
しやすいから、自分のペースで
取り組むことが出来る。
妊娠中や授乳中の人でも
健康維持や栄養補給の目的なら
摂取しても大丈夫！
ただし、ダイエットは
控えたほうが良い！
生スムージーは、
お腹が膨れやすいので、
満腹感が得やすい！
紅茶や牛乳・豆乳・ヨーグルト
さらには、炭酸で割って飲むのも
オススメ！！
数あるスムージーの中でも
比較的、飲みやすく健康的な
食品なので、試して見る価値は
ありそうですね！
ということで、今回ご紹介した
もぎたて生スムージーを
お手にとってみては
いかがでしょうか？
ここまで読んでいただき
ありがとうございました！
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