野菜パウダーの使い方や作り方は？離乳食に使用できるか調べてみた！

子供の離乳食を始めるようになって

少し気になったのが”野菜パウダー”

という優れ物！

手軽に、野菜を摂取できますし

いろいろな料理にも使えるので

手間を掛けずに使うことが出来ます！

料理時間の短縮にも役立ちますし

離乳食にも使えるので、とても

重宝する便利アイテムです！

今回は、そんな魅力的な

野菜パウダーの使い方や作り方に

ついて調べてみました！

野菜パウダーの使い方や作り方は？

野菜パウダーの使い方としては

制限がなく、スムージーやお菓子など

野菜が苦手な方や、お子さんにも

安心して使っていただけます！

栄養不足になりがちな時でも

手軽に摂取できるので

アレンジの仕方によっては

様々な場面で役立ちます！

お母さん方の中には、

キャラ弁に使用する方も多く

野菜嫌いのお子さんにも

美味しく食べてもらうことが

出来るみたいですね！

そして気になる野菜パウダーの

作り方に関してですが、

至ってシンプルです！

①野菜を適当な大きさに切る

②野菜を乾燥させる(水分を抜く)

③ミキサーなどで粉末にする

作り方は、簡単なのですが、

いかんせん手間暇が掛かるので、

食品乾燥機などの機械を使って

作る方が効率的だと思います！

引用元：楽天市場

ドライフードにする過程で

しっかりと水分を飛ばしてくれますし

旨味や甘味もアップします！

長期保存にも優れているので

1回作れば、しばらくはストックに

困らないですね！

自分で、１から作る手間が省けるので

こういった方法で作るのも良いですね♪

食品乾燥機を使わずに、もっと手軽に

手にしたい場合は、お店やネットで

購入することをオススメします！

ネットでは、20種類近くの

野菜パウダーが販売されているので

いろいろと試してみたくなる物が

多いなと個人的には思いますね♪

離乳食に使用できるか調べてみた！

結論から言うと、

冒頭でも述べたように

野菜パウダーは離乳食にも

使えます！

私も現在、離乳食を作る度に

裏ごしも大変ですし、

レパートリーを考えるのも

一苦労です^^;

今は、新しい味が新鮮なので

好き嫌いはありませんが、

そのうちハッキリ出るみたいですね！

野菜パウダーの強みは、

栄養バランスも取れる所や

離乳食初期から始められることです！

それに、粉末状なので

使う分だけの量を使用するので

ストックにも最適です！

私も今、試行錯誤しながら

いろいろな食材を試していますが

野菜パウダーがあれば

すごい便利だなと思います！

離乳食を作る手間も省けますし、

生の野菜ではないので、

野菜パウダーを外出先にも

持ち歩けるので重宝しそうですね！

まとめ

野菜パウダーは、離乳食だけでなく

普段の食事やお菓子など

使い道は様々あるので、

大人から子供まで場面場面で

使い分けることが出来ます！

今は、まだ使っていませんが

今後、離乳食の回数も増えていくので

使ってみたいと思います！

そして、お菓子作りにも

使ってみたいので、

子供が成長したら一緒に

挑戦してみたいと思います！

ということで、

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！